فـــلّـــة و ونــــاســـــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فـــلّـــة و ونــــاســـــة

عندنا الفلة والوناسة والمنوعات وكل شي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 نصائح ذهبية لحياتك اليومية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رانيا
عضو فعّــال
عضو فعّــال
رانيا

انثى
عدد الرسائل : 78
العمر : 34
الموقع : JorDaN_AmMan
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

نصائح ذهبية لحياتك اليومية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح ذهبية لحياتك اليومية   نصائح ذهبية لحياتك اليومية Icon_minitimeالأحد أغسطس 10, 2008 3:10 pm

السلام عليكم
أتيت اليوم لكم بنصائح جميلة تهتم بصحتكم وسلامتكم :

قلل من كمية الشاي.

لا تأكل خبز.محمص للتو..

ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.....

لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

أرح اذنك كل ساعة.



اتمنى ان تعجبكم هذه النصائح المهمة وان تطبقوها في حياتكم دائما

[/size]


عدل سابقا من قبل رانيا في الأحد أغسطس 10, 2008 8:06 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة الحمراء
مشرفة متنوعة
( أميرة المنتدى )
مشرفة متنوعة   ( أميرة المنتدى )
الاميرة الحمراء

عدد الرسائل : 117
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

نصائح ذهبية لحياتك اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لحياتك اليومية   نصائح ذهبية لحياتك اليومية Icon_minitimeالأحد أغسطس 10, 2008 7:02 pm

السلام عليكم اختي ..

نصائح من ذهب .. بس مانذكر سبب في معظم النصائح ..

ان شاء الله نطبقها ..

وشكرا جزيلا لك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانيا
عضو فعّــال
عضو فعّــال
رانيا

انثى
عدد الرسائل : 78
العمر : 34
الموقع : JorDaN_AmMan
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

نصائح ذهبية لحياتك اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لحياتك اليومية   نصائح ذهبية لحياتك اليومية Icon_minitimeالأحد أغسطس 10, 2008 8:07 pm

ان شاء الله تطبقوها دايما
لانه الصحة من ذهب
Smile
مشكورة عالرد اميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كراميل
مشرفة حواء والأسرة
مشرفة حواء والأسرة
كراميل

عدد الرسائل : 186
تاريخ التسجيل : 25/06/2008

نصائح ذهبية لحياتك اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لحياتك اليومية   نصائح ذهبية لحياتك اليومية Icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 7:06 pm

مشكورة رانيا على النصائح المفيدة
ماشاء الله دايما تتحيفينا بمواضيعك الرائعة Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانيا
عضو فعّــال
عضو فعّــال
رانيا

انثى
عدد الرسائل : 78
العمر : 34
الموقع : JorDaN_AmMan
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

نصائح ذهبية لحياتك اليومية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لحياتك اليومية   نصائح ذهبية لحياتك اليومية Icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 8:58 pm

العفو حبيبتي
هاد واجبنا
ان شاء الله تستفيدوا دايما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح ذهبية لحياتك اليومية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فـــلّـــة و ونــــاســـــة  :: حــواء والأســرة :: الأسرة والجتمع-
انتقل الى: